Bruxismo: Você Pode Estar Destruindo Seu Sorriso Enquanto Dorme (Sem Perceber)

Você acorda com a mandíbula travada? Sente dores de cabeça inexplicáveis? Seu dente parece ter mudado de formato com o tempo? Se você respondeu "sim" para qualquer uma dessas perguntas, é hora de prestar atenção: o bruxismo pode estar desgastando seus dentes sem que você perceba.

O que acontece enquanto você dorme?

Imagine seu maxilar exercendo uma força intensa, sem controle, durante horas. Esse é o cenário do bruxismo noturno, um hábito involuntário que faz seus dentes rangirem ou se pressionarem com tanta força que podem trincar. O pior? Muita gente só descobre o problema quando os danos já são visíveis.

Mas não é só um problema dentário.

O bruxismo não afeta apenas os dentes. Ele pode causar dores na face, no pescoço, nos ombros e até interferir na qualidade do seu sono. Alguns pacientes relatam sensação de cansaço ao acordar, dificuldades para mastigar e, em casos mais avançados, até enxaquecas frequentes.

O que pode estar causando isso?

As causas variam de pessoa para pessoa, mas fatores como estresse, ansiedade, desalinhamento dentário e distúrbios do sono estão entre os principais vilões. A rotina acelerada, as tensões do dia a dia e até o uso excessivo de telas podem estar intensificando o problema.

Existe solução? Sim, e é mais simples do que parece.

O primeiro passo é identificar o bruxismo com um profissional. Depois, o tratamento pode incluir desde placas de proteção noturna personalizadas até ajustes na mordida para evitar desgastes desnecessários. Em alguns casos, técnicas de relaxamento e fisioterapia podem complementar o processo.

Se você já percebeu sinais de bruxismo, não espere seu sorriso pagar o preço. Cuidar do seu bem-estar bucal hoje é evitar problemas irreversíveis no futuro.

Sente que algo está errado? Agende sua consulta e descubra a melhor forma de proteger seu sorriso.